こんにちは。2児の母、しゅーれいです。
家族の家計簿はつけていないのですが、時々支出を確認しています。家族用カードの支払いを用途別に振り分けます。
毎月外食費含む食費が10万超えてます。家族カード以外での支払いも考えるとだいたい12万くらい。
高くない？と思って日々の食事の値段を調べてみました。
ある日の1日分ご飯（自炊） 890円
朝ご飯 180円
ホットドック 150円
紅茶 30円
昼ご飯 190円
袋塩ラーメン 100円
キャベツ 10円
豚肉 50円 25gくらい？
卵 30円
夜ご飯 520円
回鍋肉 合計310円
- 豚肉 100g 200円
- キャベツ 10円 1玉150円
- 玉ねぎ 20円 3つで200円 1つ入れて4人で食べた
- 回鍋肉のもと 80円 250円で4人前
コーン缶 40円 1缶4人で分けた
味噌汁 100円 フリーズドライのやつ
ご飯1杯 70円 お米5kgで5000円くらい 5kgで70杯分くらい
以上で1日分合計900円。
全食自炊の日。
やっぱり外食よりは安いな〜
ここにお菓子とか含むと平均で1,000円くらい？
とある日の1日分のご飯（自炊） 1320円
朝ご飯 130円
トースト（6枚切り）30円
ツナ 50円 缶の半分
バター 10g 20円
紅茶 30円
昼ご飯 280円
前日の残り 200円 回鍋肉 多分夜ご飯の2／3くらい
ご飯 70円
ほうじ茶 10円
夜ご飯 610円
ねぎとろ 50g 250円
のり 100円 6枚300円
ご飯 70円
買った春巻き 80円×2
味噌汁 1人分 30円くらい
- だし入り味噌 30g 20円
- 卵 30円
- おふ 10g 80円
おやつなど 300円
アイス 1本 50円
豆乳ティー
- 豆乳150ml 50円
- 紅茶ポーション 200ml 200円
お茶高いな〜嗜好品って感じ。
自然体でいくと1,000円に収まりませんね。
野菜全然食べてないです。
またとある日の1日分のご飯（お弁当買った日)1730円
朝ご飯 130円
トースト（6枚切り）30円
ツナ 50円 缶の半分
バター 10g 20円
紅茶 30円
昼ご飯 270円
牛丼
- ご飯70円
- 前日の残り牛肉と玉ねぎで200円くらい
ほうじ茶 10円
夜ご飯 1030円
秋のオールスター弁当 1020円（1600円の3割引）
緑茶 10円 茶葉150g400円の5g分
お義母さんから百貨店券頂いたのでちょっと贅沢。デパ地下グルメ見てたけど高くて結局無難なお弁当を選んでしまいました……貧乏性です。
おやつなど 300円
アイス1本 50円
豆乳ティー 250円
またとある日の1日分のご飯（カップ麺あり)680円
朝ご飯 160円
食パン（8枚切り×2） 50円
チーズ 30円
ハム2枚 40円
キャベツ 10円
紅茶 30円
昼ご飯 150円
カップ麺 150円
ちなみにわたしは昨日の残り食べた
夜ご飯 370円
ご飯 70円
牛肉（味付き） 250円
小松菜 20円
味噌汁（おふと卵） 30円
まとめ
1日ひとり1,000円で、30日30,000円。
4人分120,000円。
毎日家でご飯食べてもやっぱり10万はかかるよなぁ〜という結果でした。
むしろ頻繁に外食してる割には安いのでは？と思いました。外食と言ってもマックとかファミレスなので自炊とそう変わらないのかも。あとは単純に4倍してますが、子どもの昼は給食（無償）だし、大人と同じ量食べてるわけでないのでそこら辺で相殺された結果なのかもしれません。
あとは電子決済してるのに加えてスーパーで買うもの全てが計上されてるので、日用品関係も全部入っていて、ちょっと多めになっているはずです。
うーん。家計把握って難しいです。
子どもはまだ小1と年中。これからもっと食べます。
生きるために働かねばと思いました。
