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syu_rei’s weblog

30代育休中女子。育児と株と英会話、その他日常。

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子ども2人と一緒に寝てると、寝てるようで寝ていない。

こんにちは。2児の母syu_reiです。

 

友達と話していて、寝言の話になり、寝言を録音するアプリを試してみました。

 

1晩試した結果、寝言は録音できなかったのですが、思っていたよりも小刻みに子どもに起こされていることが分かりました。

 

子どもの寝言というか、ぐずりがすごいです。

「ママの耳触りたい」

「ママこっちで寝て〜」

「ママうで!腕ちょうだい!」

 

上の子のそばで寝始めて、下の子が起きるとそっちに移動するのですが、移動すると今度は上の子が起きて「こっち来て!」と呼ぶ、下の子から離れると今度は下の子が起きる、という繰り返しです。

 

よく眠れないなぁ〜と思っていたものの、ここまで頻繁に起こされているとは……


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何か睡眠の質を高める方法が知りたいです。